Waldbaden

Eine Begegnung mit dir selbst! Verwurzeln, Atmen, Bewegen und Loslassen! Es ist eine Verbindung im Hier und Jetzt. Erlaube dir, altes loszulassen und neue Kraft zu tanken. Schwerpunkte des Waldbadens: Achtsamkeitsübungen im Wald zum Verbinden, Fühlen, Atmen und Loslassen - Erkennen und Loslassen der eigenen, belastenden Themen